 |
 |
 |
 |
 |
 |
Sveikos gyvensenos rekomendacijos
Grynas oras
Šviežias oras yra prisotintas deguonies, kuris būtinas smegenims ir kiekvienai kūno ląstelei.
Ilgą laiką nekvėpavus grynu oru, galite pajusti šiuos simptomus:
• galvos svaigimą;
• galvos skausmą;
• nuovargį ir išsekimą;
• nervingumą ir greitą susierzinimą;
• dažnai pasireiškiantį karščiavimą, peršalimą ir plaučių ligas.
Gryno oro nauda
• Padeda imuninei sistemai efektyviau kovoti su mikrobais, bakterijomis ir kitais ligų sukėlėjais.
• Ramina nervų sistemą, padeda geriau atsipalaiduoti ir greičiau atsigauti.
• Leidžia greičiau užmigti ir geriau išsimiegoti.
• Padeda atsikratyti neigiamų minčių, stiprina koncentraciją ir padeda blaiviau mąstyti.
• Suteikia deguonies, reikalingo kiekvienoje ląstelėje vykstančiai medžiagų apykaitai.
Gilus ramus miegas
Miegas – tai sąlyginės ramybės būsena, ...
Darbo tema: aplinkos mikroorganizmų tyrimas. Darbo tikslas: nustatyti mikroorganizmų įvairovę burnos ertmėje. Darbo uždaviniai: Paimti pasėlį iš burnos gleivinės ir užsėti ant mitybinės terpės (mėsos peptono buljono). Įvertinti užaugusias kolonijas. Identifikuot...
·
Garsai "Garsai – vieni malonūs, kiti kelia susierzinimą, nuovargį, agresiją. Garso stiprumas apibrėžiamas ir matuojamas dB. Ką reiškia tie skaičiai, kažkokia keista jų seka. Mes visi įsivaizduojame koks maždaug 60km/h greitis, o 70km/h. – na, tai tiesiog truputį, vos pastebima...
·
Turinys • Kas yra UNESCO • UNESCO paveldui priklausantys objektai Lietuvoje • Daugiau apie Raudonaja knygą ir kas joje yra Kas yra UNESCO? UNESCO yra Jungtinių Tautų švietimo, mokslo ir kultūros organizacija. Įkurta 1945 m. lapkričio 16 d., siekiant skatinti b...
·
Dujų apykaita plaučiuose ir audiniuose 1, biologija Uždaviniai Pasakys plaučių sandarą Prisimins, kas yra difuzija Plaučių sandara Krūtinplėvės Skystis Bronchai Broncheolės Alveolės Sutepamas vidinis paviršius Žalingi įpročiai sulipina Plaučiai Kvėpuojama...
·
ANAEROBINIS KVĖPAVIMAS IR RŪGIMAS p. 108 Energijos gavimas be deguonies. KUR VYKSTA? Virškinamojo trakto bakterijos Mikroorganizmai po žeme Žmogui fiziškai sunkiai dirbant Žmogui fiziškai sunkiai dirbant (skauda raumenis) Bakterijos (Pienarūgštis rūgimas) Gliukozė Piruvo r...
·
• Kas tai ? • Suaugusio žmogaus odos plotas ~ 2 m² • svoris 3kg, storis 1-5mm • Tai didžiausias žmogaus organas • ODOS REIKŠMĖ TERMOREGULIACIJAI • Žmogaus kūno temperatūrą reguliuoja pagumburis (apatinė tarpinių smegenų dalis). •...
·
AUGALŲ ANATOMIJA IR MORFOLOGIJA AUGALINĖS LĄSTELĖS SANDARA AUGALO ORGANAI STIEBAS ŠAKNIS PASITIKRINK AUGALO DALIS KLASIŲ POŽYMIAI LELIJAINIAI MAGNOLIJAINIAI NURODYK AUGALŲ KLASIŲ POŽYMIUS VIENASKILČIAI (LELIJAINIAI) DVISKILČIAI ( MAGNOLIJAINIAI) SĖK...
·
Cukrinis diabetas Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą (hiperglikemiją) bei sumažėjimą (hipoglikemiją). Šia liga sergama, kuomet kasa gamina per mažai arba visai negamina insul...
·
Judėjimas Judėjimo būdai Raumeninis Amebiškasis Žiuželinis Virpamasis Augalai Kam augalui reikalinga atrama ? Augalų atrama Gyvūnų atrama Kūno skysčiai Išoriniai griaučiai Vidiniai griaučiai Sausumos gyvūnų judėjimas Vandens gyvūnų judėjimas Literatūros šaltini...
·
Įvadas „Sveikai maitintis – tai vartoti optimalius, žmogui reikalingus pagrindinių maisto medžiagų – baltymų, riebalų, angliavandenių, taip pat vitaminų, skaidulinių, mineralinių ir kitų medžiagų kiekius. Tačia...
·
LIEŽUVIS- SKONIS TURINYS • Liežuvio išsidėstymas; • Liežuvio sandara; • Kaip jaučiame skonį; • Skonio rūšys; • Skonio receptoriai; • Skonio jutimo reišmė. LIEŽUVIS • Liežuvis (lingua)- žmogaus ir stuburinių gyvūnų paslankus burnos ertmės organas, pritvir...
·
GAMETOGENEZĖ Sužinosime kas tai yra gametogenezė Kaip vyksta vyriškų ir moteriškų ląstelių gamybą organizme Kuom skiriasi spermatozoido ir kiaušialąstės formavimosi ciklai Prasideda kartu su lytine branda Trunka apie 70 dienų Iš vienos pirminės ląstelės 4 spermatozoidai...
·
Infekcinės ligos Supažindinti su infekcinėmis ligomis, jų sukėlėjais, profilaktika, medicinos darbuotojų (slaugytojų) apsauga ir rekomenduojamais skiepais. ŽIV ŽIV virusas yra 2 rūšių: ŽIV-1 paplitęs visame Pasaulyje, jo klinikiniai požymiai yra sunkesni, nei ŽIV-2; ŽIV-...
·
TIKRŲJŲ RUONIŲ ŠEIMOS APŽVALGA Darbo tikslas ir uždaviniai Tikslas: išanalizuoti informaciją apie tikruosius ruonius, aptarti keletą rūšių. Uždaviniai: Susisteminti literatūrinę informaciją apie tikruosius ruonius Apibūdinti tikruosius ruonius, jų paplitimą. Išanalizuot...
·
Triukšmo poveikis žmogui Uždavinio tikslas 1. Paaiškinti, kas yra triukšmas, kaip jis matuojamas. 2. Pateikti duomenis apie KVP garso analyzę. 3. Rekomenduoti, kaip galima priešintis ir saugotis nuo aukšto triukšmo. Trumpa triukšmo introdu...
·
Organizmų dauginimasis Dauginimasis – procesas, kurio metu organizmai produkuoja naujus savo rūšies organizmus. Dauginimasis yra esminis visos žinomos gyvybės bruožas. Kiekvienas egzistuojantis organizmas yra dauginimosi pasekmė. Dauginimosi būdai Nelytinis Reikalingas tik vienas...
·
Mitozė ir Mejozė Turinys • Ląstelės ciklas • Eukariotų ląstelių tipai • Somatinės ląstelės gyvenimo ciklas • Interfazės stadijos • DNR replikacija • Mitozė • Citokinezė • Mitozės reikšmė • Lytinių lastelių p...
·
Nukleorūgštys, DNR Kariotipas – susistemintas chromosomų rinkinys pagal dydį ir formą. Diploidinis chromosomų rinkinys – chromosomų rinkinys, kuriame chromosomos sudaro poras ir kiekviena chromosoma turi sau antrininką. Haploidinis chro...
·