Studi.lt - Rašto darbai, referatai ir rašiniai

Knygos „Geros nuotaikos vadovas“ pristatymas

9.9 (3 atsiliepimai)

Apimtis
747 žodžiai (-ių)
Formatas
DOCX failas (17.12 KB)
Tipas
Analizės

Knygos „Geros nuotaikos vadovas“ pristatymas 1 puslapis
Knygos „Geros nuotaikos vadovas“ pristatymas 2 puslapis
Knygos „Geros nuotaikos vadovas“ pristatymas 3 puslapis
Svarbu! Žemiau pateiktos nuotraukos yra sumažintos kokybės. Norėdami matyti visos kokybės darbą spustelkite parsisiųsti.

Knygos autorius: Davidas D. Burnsas
Knygos pavadinimas: Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija

Puslapių skaičius: 384 puslapiai
Knyga neturėjo pagrindinų veikėjų ar siužeto buvo kalbama tikrai ką kitą. Šią knygą pasirinkau savo mamos rekomenadacijomis. Ir manau tai buvo pati vertingiausia knyga kurią perskaičiau. Aišku galėčiau prisatinėti kokią kitą knygą, bet manau būtų labai naudinga, kad jūs išgirstumėt apie šią knygą ir ją perskaitytumėt.
Šita knyga – yra kaip vadovėlis psichologams. Tačiau tikrai patarčiau kiekvienam, kuris kuria savo kasdienes nuotaikas ją perskaityti. Buvo labai įdomu skaityti tokio formato knygą pirmą kartą ir labai daug ko išmokau. Visų pirma tai yra knyga skirta gydyti labai rimtą sutrikimą – depresiją. Vos supratusi apie ką iš tiesų ši knyga galvojau kodėl ją skaitau ją – blogų minčių pasitaiko, bet nebūna jų daug. Jinai bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui. Išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo priežastis ir padės jas įveikti.
Be to Geros nuotaikos vadovas leidžiamas jau nuo 1980 metų ir susilaukė didžiulės sėkmės. Nuo knygos pasirodymo praėjo užtektinai laiko, kad būtų galima įvertinti jos veiksmingumą. Knygoje yra atskiras skyrius, pasakojantis kiek žmonių pasveiko pritaikę pateiktus patarimus. 
Esminė knygos dalis, kuri poto pasikartojo nagrinėjant įvairias problemas – minčių iškraipymo pavyzdžiai. Knygoje pateikti kognityvinių iškraipymų apibrėžimai, kurių išvengus turėtų pasitraukti blogos mintys ir prasta savijauta. Tai yra knyga kaip neleisti blogoms mintims užvaldyti mus ir kaip išlikti geros nuotaikos.
Pagrindinė žinutė, kuri buvo nagrinėjama visoje knygoje yra siekis įtikinti, kad mūsų jausmus lemia mūsų mintys. Tai yra, kad jei mes sakome, kad kažkoks įvykis ...

Šiuo metu matote 30% šio darbo.

Matomi 302 žodžiai iš 747 žodžių.


Panašūs darbai


J. Biliūnas „Lazda“ skaidrės
J. Biliūnas „Lazda“ skaidrės

J. BILIŪNAS ,,LAZDA" ,,Lazda" Novelė ,,Lazda" - tai skraudą ir patyčias įprasminantis kūrinys, kuriame atsiskleidžia ir atlaidumo svarba. Jame pasakojama apie tai, kaip pasakotojo tėvas atleido dvaro prievaizdui Dumbrauckui už tai, kad jis jį sumušė. Pagrindinė mintis Ki...

·
4 atsiliepimai
Peržiūrėti
Kaip vaizduojama emigranto dalia XX a. antrosios pusės ir šiuolaikinėje lietuvių literatūroje? Kalbos plano pavyzdys
Kaip vaizduojama emigranto dalia XX a. antrosios pusės ir šiuolaikinėje lietuvių literatūroje? Kalbos plano pavyzdys

  Kaip vaizduojama emigranto dalia XX a. antrosios pusės ir šiuolaikinėje lietuvių literatūroje ? ( autoriai) Emigracija – viena iš svarbiausių socialinių problemų ir XX a., ir XXI a., todėl apie tai kalbama ir literatūroje. Skirtingų laikotarpių kūrėjai, nors ir savita...

·
3 atsiliepimai
Peržiūrėti
Kalbėjimas apie šeimą
Kalbėjimas apie šeimą

 Šeima yra pagrindinė aplinka, kurioje žmogus turi išmokti daryti gerą. Yra žmonių, kurie neprisitaikę prie šeimyninio gyvenimo, kuriems svetima sąvoka „šeima“. Silpnesnės moralės žmonėms labai svarbu šeimos narių parama ir palaikymas visais gyvenimo momentais. Kitokią moral...

·
4 atsiliepimai
Peržiūrėti
Mitų herojai ir jų žygių prasmė. Potemė
Mitų herojai ir jų žygių prasmė. Potemė

 Kalbos PAVYZDYS Mitų herojai ir jų žygių prasmė Mitas – tai tokio tipo kūrinys, kuris atspindi tam tikrą tikrovę per konkrečius veikėjų vaizdus ir jų svarbiausius išgyvenimus. Senovės graikų mitų reikšmė žmogui pastebima iki šių dienų. Graikų fantastiniai pasakojimai tur...

·
1 atsiliepimai
Peržiūrėti
Rašinys - ko moko Biblija?
Rašinys - ko moko Biblija?

„Biblija“ yra žodis kilęs iš lotynų ir graikų žodžių, kurie reiškia- knyga. Tai yra tinkamas pavadinimas, nes Biblija yra visų žmonių knyga, visiems laikams, parašyta iš įvairių autorių raštų. Ją rašė Nuo 1450m. pr. Kr. Knyga padalinta į dvi dalis – Senąjį Testamentą...

·
4 atsiliepimai
Peržiūrėti
Ko iš graikų mitų gali pasimokyti šiuolaikinis žmogus?
Ko iš graikų mitų gali pasimokyti šiuolaikinis žmogus?

 1. Laba diena, šiandien kalbėsiu tema- ,,.” 2. Graikų mitai- tai amžių išmintis, kuri sugeba giliausią mintį perteikti paprasta, visiems suprantama, forma. Ne be reikalo graikų mitai buvo visuomenę vienijanti medžiaga. Priklausomai nuo to, kokius mitus visuomenė pasirenka,...

·
6 atsiliepimai
Peržiūrėti
Tėvynės tema lietuvių literatūroje (kalbėjimas)
Tėvynės tema lietuvių literatūroje (kalbėjimas)

Tėvynės tema lietuvių literatūroje Kas yra Tėvynė? Tėvynė- tai tautos gyvenamoji vieta, kurioje piliečiai gimsta, tai vieta, kurioje žmogus praleidžia savo vaikystę, tai vieta, kurioje piliečiai gyvena. Literatūroje tėvynės tema rašė romantizmo laikotarpiu XIX ir XX a. kun...

·
1 atsiliepimai
Peržiūrėti
Menininko paveikslas literatūroje (rašinys)
Menininko paveikslas literatūroje (rašinys)

Menininko paveikslas literatūroje Menininkas - tai žmogus kuriantis kažkokį meninį dalyką. Kurti menininkai gali įvairiausius dalykus, kaip paveikslus, muziką ar poeziją. Lietuviams menininkų gyvenimai galėjo pasirodyti gan paslaptingi ir nepažįstami. Visgi nuo XX a. menininkų gyvenim...

·
3 atsiliepimai
Peržiūrėti
Menininko paveikslas literatūroje (A. Mickevičius, V. Mykolaitis – Putinas, A. Škėma)
Menininko paveikslas literatūroje (A. Mickevičius, V. Mykolaitis – Putinas, A. Škėma)

Menininkas - tai žmogus, matantis pasaulį savaip ir bandantis jį perteikti kūryboje. Vienas žymiausių vokiečių kilmės klasikinės muzikos kompozitorių Liudvigas van Bethovenas teigė: „Jog tikras menininkas, labiau už viską mėgstantis meną, niekada nepasitenkina savimi ir stengia...

·
3 atsiliepimai
Peržiūrėti
Renesansas ir V. Šekspyro „Hmaletas“
Renesansas ir V. Šekspyro „Hmaletas“

RENESANSAS (XIV a. – XVI a.) Renesanso pradžia yra, kai sugriūna visatos matymas, suprantama, kad visatos centras yra ne Žemė, kaip buvo manyta, o Saulė. M. Kopernikas įrodo, kad Žemė yra eilinė planeta, kuri sukasi aplink Saulę ir joje yra gyvybė. Iki renesanso buvo manyta, kad že...

·
4 atsiliepimai
Peržiūrėti
Kodėl jauni žmonės skaudina kitus ir kokios galimos tokio jų elgesio pasekmės?
Kodėl jauni žmonės skaudina kitus ir kokios galimos tokio jų elgesio pasekmės?

Tema: ,, J. Asher, Dž. Selindžeris Šiuolaikiniame pasaulyje sunku įsivaizduoti žmogų, kuris savo gyvenime nebūtų patyręs sunkumų, iššūkių ar skausmo. Skausmas tai neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Skausmą sudaro daugelis nemalonių, neigiamų emocijų, kurių žmonės nuolat...

·
2 atsiliepimai
Peržiūrėti
Kas lemia individo apsisprendimą? (kalba)
Kas lemia individo apsisprendimą? (kalba)

Kas lemia individo apsisprendimą? 1455 m. J. Gutenbergo išspausdintoje Biblijoje, pirmajame laiške korintiečiams, teigiama: „Nes kaip kūnas yra vienas ir turi daug narių, o visi to vieno kūno nariai, nepaisant daugumo, sudaro vieną kūną, taip ir Kristus.“. Jau viduramžiais skatinam...

·
1 atsiliepimai
Peržiūrėti
Kalbėjimas. Tėvų ir vaikų santykiai lietuvių literatūroje
Kalbėjimas. Tėvų ir vaikų santykiai lietuvių literatūroje

Tėvų ir vaikų santykiai lietuvių literatūroje Santykiai- tai psichologinis ryšys ir neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis. Santykiai praturtina mūsų kasdienybę, suteikia džiaugsmo, padeda mums augti ir geriau pažinti save. Žmonių tarpusavio ryšys niekada nebūna tobulas, jie gali...

·
3 atsiliepimai
Peržiūrėti
Svarbiau mylėti ar būti mylimam? (kalbėjimas)
Svarbiau mylėti ar būti mylimam? (kalbėjimas)

2. Svarbiau mylėti ar būti mylimam? Rekomenduojami pasirinkti autoriai: Juozas Tumas-Vaižgantas, Vincas Krėvė Meilė yra teigiama žmogaus savijauta kurią žmonės jaučia savo artimiesiems. Skirtingais žmogaus gyvenimo tarpsniais meilė įgyja skirtingas prasmes. Jaunystėje ji yra dažnia...

·
1 atsiliepimai
Peržiūrėti
Ar atlaidumas – silpno žmogaus bruožas? Kalbėjimas
Ar atlaidumas – silpno žmogaus bruožas? Kalbėjimas

Ar atlaidumas – silpno žmogaus bruožas? Vienintelis gyvenimas, kurį verta gyventi yra skirtas siekti žmogiškumo Sokratas Alberas Kamiu yra pasakęs, kad baisiausia ne gyvybę prarasti, o nugyventi be prasmės ir tikslo. Būtis turi prasmę, kai žmogus vadovaujasi žmogiškosiomis vertybė...

·
3 atsiliepimai
Peržiūrėti
Adomas Mickevičius. Kūryba
Adomas Mickevičius. Kūryba

  Akermano stepės Plaukimas Audra Ponas Tadas Biografija Adomas Mickevičius- lenkų kalba rašęs, ryškiausias lenkų romantizmo poetas, dramaturgas. Studijavo VU, taip pat mokytojavo Kaune. Baigęs studijas išgyveno nelaimingos meilės istoriją, kai jo mylimoji Marilė, susigundžiusi t...

·
1 atsiliepimai
Peržiūrėti
Paribio žmogus literatūroje
Paribio žmogus literatūroje

 Kūrejams visuomet įdomu tai, kas nesuprasta ir mistiška, todėl žvilgsnis yra nukreipiamas į visuomenės atstumtąjį. Šie žmonės daugialypiai, lengvai nepritampantys savo aplinkoje, nesuprantami kitų. Literatūroje paribio žmogų su šiuolaikiniam pasauliui būdinga ironija nagrinė...

·
3 atsiliepimai
Peržiūrėti
Filmo „Babies“ esė
Filmo „Babies“ esė

 „Babies“ dokumentinis filmas yra labai unikalus bei glostantis širdį. Šiame filme žiūrovai gali iš įvairios perspektyvos pažvelgti į ankstyvuosius žmogaus raidos etapus. Skirtingai nuo tradicinių dokumentinių filmų, kuriuose dėmesys sutelkiamas į konkrečią temą ar...

·
4 atsiliepimai
Peržiūrėti
Atsisiųsti šį darbą