 |
 |
 |
Knygos autorius: Davidas D. Burnsas
Knygos pavadinimas: Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija
Puslapių skaičius: 384 puslapiai
Knyga neturėjo pagrindinų veikėjų ar siužeto buvo kalbama tikrai ką kitą. Šią knygą pasirinkau savo mamos rekomenadacijomis. Ir manau tai buvo pati vertingiausia knyga kurią perskaičiau. Aišku galėčiau prisatinėti kokią kitą knygą, bet manau būtų labai naudinga, kad jūs išgirstumėt apie šią knygą ir ją perskaitytumėt.
Šita knyga – yra kaip vadovėlis psichologams. Tačiau tikrai patarčiau kiekvienam, kuris kuria savo kasdienes nuotaikas ją perskaityti. Buvo labai įdomu skaityti tokio formato knygą pirmą kartą ir labai daug ko išmokau. Visų pirma tai yra knyga skirta gydyti labai rimtą sutrikimą – depresiją. Vos supratusi apie ką iš tiesų ši knyga galvojau kodėl ją skaitau ją – blogų minčių pasitaiko, bet nebūna jų daug. Jinai bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui. Išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo priežastis ir padės jas įveikti.
Be to Geros nuotaikos vadovas leidžiamas jau nuo 1980 metų ir susilaukė didžiulės sėkmės. Nuo knygos pasirodymo praėjo užtektinai laiko, kad būtų galima įvertinti jos veiksmingumą. Knygoje yra atskiras skyrius, pasakojantis kiek žmonių pasveiko pritaikę pateiktus patarimus.
Esminė knygos dalis, kuri poto pasikartojo nagrinėjant įvairias problemas – minčių iškraipymo pavyzdžiai. Knygoje pateikti kognityvinių iškraipymų apibrėžimai, kurių išvengus turėtų pasitraukti blogos mintys ir prasta savijauta. Tai yra knyga kaip neleisti blogoms mintims užvaldyti mus ir kaip išlikti geros nuotaikos.
Pagrindinė žinutė, kuri buvo nagrinėjama visoje knygoje yra siekis įtikinti, kad mūsų jausmus lemia mūsų mintys. Tai yra, kad jei mes sakome, kad kažkoks įvykis ...
Marmeladovo šeimos situacijos apžvalga Sudėtinga finansinė padėtis – šeima gyvena didžiuliame skurde. Šeimos dinamika – šeimoje jaučiamas meilės ir vienybės jausmas. Semiono Marmeladovo priklausomybės poveikis – priklausomybė alkoholiui tik pablogina šeimos padėtį....
·
5 KLASĖS LIETUVIŲ KALBOS IR LITERATŪROS ILGALAIKIS PLANAS Valandų skaičius: 185 Pasiekimai pagal gebėjimų lygius (sudaroma pagal BPIV skyrių) Lygiai Kalbėjimas, klausymas sąveika (A) Skaitymas, teksto supratimas ir literatūros bei kultūros pažinimas (B) Ra...
·
Žmogus pasirinkimo kryžkelėje Kiekvieno žmogaus gyvenimo kelias priklauso nuo jo paties pasirinkimų . Tai evoliucijos kelias matuojamas blogais ir gerais darbais. Tai be galo ilgas procesas , kuriuo metu žmogus auga ir bręsta , sąmonėja iki visiško atsiskleidimo . Į gyvenimo kryžkeles m...
·
Lietuvių literatūroje visais laikais moterys buvo svarbios tiek gyvenime, tiek šeimoje. Dažniausiai literatūroje moteris yra vaizduojama kaip kruopšti, kantri, mylinti asmenybė. Taip pat moteris dažnai yra vaizduojama kaip mama. Literatūroje moteris siejama su namais ir šeima, ji yra...
·
Išbandymai žmogui – bausmė ar dovana? Kiekvienas žmogus savo gyvenime ištveria tam tikrus sunkumus, kurie gali pakeisti žmogaus mąstyseną ateityje. Su ištikusiomis bėdomis kiekvienas susitaiko ar susidoroja skirtingai. Vieni negali jų ištverti ir pradeda jausti skausmą viduje, pasidu...
·
. Pokario rašytojas Juozas Grušas yra parašęs ne vieną nuostabų kūrinį. Tragiška komedija. ,, Meilė, džiazas ir velnias“ parašyta 1967 metais. Mano nagrinėjamoje knygoje ,,Meilė, džiazas ir velnias“ rašytojas atskleidžia ir įamžina sovietinio laikotarpio paauglių gyvenim...
·
, kurios siekia kiekvienas. Būtent laisvė gali atnešti žmogui daug naujų galimybių, patirčių. Tik būdamas laisvas, žmogus gali gyventi pilnavertiškai be jokių apribojimų, kurti savo likimą ir pilnai gali prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Pasitaiko ir priešingai, jog žmones...
·
Rašinys Ar sunku būti kitokiam? (V. Juknaitė. M. Hedonas) Kas yra kitoks? Tai išsiskiriantis iš kitų žmonių. Kitoks gali būti žmogaus stilius, gyvenimo būdas ar rimtesni dalykai. Tačiau yra žmonių, kurie jaučiasi nesuprasti, bijo būti kitokie, išskirtiniai. Tad kyla klausimas, ar...
·
Kas turi vertę, bet neturi kainos? Visų pirma, garsusis vėlyvojo Renesanso epochos poetas bei humanistas Jonas Radvanas klasikiniu hegzametru parašytoje herojinėje poemoje „Radviliada“ pavaizdavo tai, jog tauta, tėvynė bei jos praeitis yra tai, kas neturi kainos, bet yra labai vertinga....
·
Kančios vaizdavimas literatūroje (F.Kafka, A.Kamiu, V.Mykolaitis-Putinas) Lietuvių kalbos ir literatūros įskaitos planas Įžanga Francas Kafka - vaizduoja šeimos narių išduotą, kenčiantį žmogų. V.Mykolaičio-Putino romane „ Altorių šešėly“ vidinį konfliktą iš...
·
ŽMOGAUS RYŠYS SU ANAPUSYBE (M.K Sarbievijus ir A. Mickevičius) Nuo seniausių laikų iki šių dienų kiekvienas individas nori nugyventi kuo prasmingesnį, įdomesnį gyvenimą, ypatingais darbais įprasminti savo būtį bei siekia rasti ryšį bei prasmę su Anapusybe ir dvasiniu pasauliu. Ta...
·
ANTANO VAIČIULAIČIO KŪRYBA BIOGRAFIJA • A.Vaičiulaitis – prozininkas, poetas, literatūros kritikas, vertėjas, pedagogas. • Gimė 1906 m. birželio 23 d. Didžiųjų Šelvių kaime prie Vilkaviškio, valstiečio šeimoje. • Tėvai tikėjosi, kad Antanas bus kunigas...
·
„Biblija“ yra žodis kilęs iš lotynų ir graikų žodžių, kurie reiškia- knyga. Tai yra tinkamas pavadinimas, nes Biblija yra visų žmonių knyga, visiems laikams, parašyta iš įvairių autorių raštų. Ją rašė Nuo 1450m. pr. Kr. Knyga padalinta į dvi dalis – Senąjį Testamentą...
·
JURGA IVANAUSKAITĖ Jurga Ivanauskaitė gimė Vilniuje, 1961 m. lapkričio 18 d. mirė 2007 m. vasario 17 d. 1968–1972 m. Mokėsi Vilniaus 22-ojoje vidurinėje mokykloje.1978 m. paskelbė pirmuosius eilėraščius žurnale „Moksleivis“. 1979 m. baigė M. K. Čiurlionio vidurinę meno mokyk...
·
Jonas Biliūnas Jonas Biliūnas • Jonas Biliūnas — IX a. pabaigos - XX a. pradžios lietuvių rašytojas, poetas, publicistas, novelių ir psichologinio žanro pradininkas Lietuvoje, žymus visuomeninio ir kultūrinio gyvenimo veikėjas. Biografija • Gimė 1879 m. balandž...
·
Dar nuo antikos iki šių laikų žmonės tikėjo daugybę dievų. Nors įvairių tautybių žmonės juos vadina skirtingai, juos vienija vienas tikslas - skleisti žemėje žmoniškumo principus. Vienas garsiausių IXa. prancūzų rašytojų, natūralizmo atstovas ir teoretikas Emilis Zola yr...
·
Mažasis žmogus- tai silpnesnis užkitus, kuris dažnai dėl savo išvaizdos, fizinės jėgos, pasaulėžiūros ar kitų sukeltų veiksmų tampa nepritapeliu, jaučiasi menkesnis už kitus ir išgyvena sunkų gyvenimo laikotarpį, kovodamas už savo ir artimųjų laimę. Tai įžvelgiame žymių...
·
,,Tarp pilkų debesų“ Knygos autorius Rūta Šepetys – lietuvių kilmės JAV rašytoja. Gimė 1967m. Lapkričio 17d. Detroite, Amerikoje. Studijavo tarptautinių finansų mokslus. Pastaruosius dvidešimt metų dirba muzikos industrijoje. Ji išgarsėjo visame pasaulyje savo pirmu ir la...
·