 |
 |
 |
Knygos autorius: Davidas D. Burnsas
Knygos pavadinimas: Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija
Puslapių skaičius: 384 puslapiai
Knyga neturėjo pagrindinų veikėjų ar siužeto buvo kalbama tikrai ką kitą. Šią knygą pasirinkau savo mamos rekomenadacijomis. Ir manau tai buvo pati vertingiausia knyga kurią perskaičiau. Aišku galėčiau prisatinėti kokią kitą knygą, bet manau būtų labai naudinga, kad jūs išgirstumėt apie šią knygą ir ją perskaitytumėt.
Šita knyga – yra kaip vadovėlis psichologams. Tačiau tikrai patarčiau kiekvienam, kuris kuria savo kasdienes nuotaikas ją perskaityti. Buvo labai įdomu skaityti tokio formato knygą pirmą kartą ir labai daug ko išmokau. Visų pirma tai yra knyga skirta gydyti labai rimtą sutrikimą – depresiją. Vos supratusi apie ką iš tiesų ši knyga galvojau kodėl ją skaitau ją – blogų minčių pasitaiko, bet nebūna jų daug. Jinai bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui. Išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo priežastis ir padės jas įveikti.
Be to Geros nuotaikos vadovas leidžiamas jau nuo 1980 metų ir susilaukė didžiulės sėkmės. Nuo knygos pasirodymo praėjo užtektinai laiko, kad būtų galima įvertinti jos veiksmingumą. Knygoje yra atskiras skyrius, pasakojantis kiek žmonių pasveiko pritaikę pateiktus patarimus.
Esminė knygos dalis, kuri poto pasikartojo nagrinėjant įvairias problemas – minčių iškraipymo pavyzdžiai. Knygoje pateikti kognityvinių iškraipymų apibrėžimai, kurių išvengus turėtų pasitraukti blogos mintys ir prasta savijauta. Tai yra knyga kaip neleisti blogoms mintims užvaldyti mus ir kaip išlikti geros nuotaikos.
Pagrindinė žinutė, kuri buvo nagrinėjama visoje knygoje yra siekis įtikinti, kad mūsų jausmus lemia mūsų mintys. Tai yra, kad jei mes sakome, kad kažkoks įvykis ...
Ką žmogui reiškia šeima? (Jonas Biliūnas, Francas Kafka) Šeima, be jokios abejonės, yra kiekvienam žmogui svarbiausias dalykas. Ji savo atžalas užaugina, suteikia drąsos, įdiegia moralinių vertybių. Tai yra reikšmingiausia kiekvieno individo bendruomenė, kurioje žmogus nevaržomai...
·
Ar sunku būti jaunam? „Jaunyste, aras tu sparnuotas,/ Ir nieks tavęs nesulaikys!”,- rašė Adomas Mickevičius savo eilėraštyje „Odė jaunystei“. Ši graži mintis, ant popieriaus lapo parašyta XIX amžiaus poeto romantiko, garbina ir išaukština jaunystę, jos polėkį. Taip šį gyv...
·
Musių valdovas Trumpai apie autorių Gimė 1911 m. rugsėjo 19d. Jungtinėje Karalystėje. Buvo apdovanotas Nobelio premija. Bene žinomiausios jo knygos yra „Musių valdovas“ ir „Paveldėtojai“. Pagrindinė tema ir keliamos problemos Gyvenimas necivilizuotoje ap...
·
Viešasis kalbėjimas Dieviškoji komedija – viduramžių Italų poeto Dantės Aligjerio sukurta poema. Kūrinį autorius baigė rašyti prieš pat savo mirtį. Vėliau poema buvo nominuota šedevru ir priskiriama prie svarbiausių pasaulio literatūros kūrinių. Dieviškojoje komedij...
·
Ar verta domėtis praeitimi? Praeitis svarbi ir žmogui, ir tautai. Kiekviena tauta ir žmogus turi savo skirtingas praeitis. Tačiau ar vertą domėtis praeitimi? Praeitis – tai ateities pamatas. Bet kokie įvykiai, kurie įvyko praeityje, yra labai svarbūs ateičiai. Praeitis padeda mums geria...
·
Kristijonas Donelaitis – tai lietuvių literatūros klasikas ir lietuvių grožinės literatūros pradininkas, kuris XVIII amžiuje, Apšvietos epochoje skleidė tikėjimo ir mokslo žinias. Jis yra kilęs iš nagingų lietuvių valstiečių šeimos. Karaliaučiaus universitete studijavo teolog...
·
KALBĖJIMAS Velnias -lietuvių tautosakoje vaizduojamas kur kas plačiau ir įvairiapusiškiau, nei kitos mitinės būtybės. Velnių pasitaiko beveik visų pasakojamosios tautosakos žanrų kūriniuose. Velnias lietuvių tautosakoje yra žmonėms labai artima mitinė būtybė, besisukiojan...
·
Autorius: Džeromas Deividas Selindžeris (Jerome David Salinger) Kūrinio pavadinimas: Rugiuose prie bedugnės Žanras: Romanas Parašymo laikotarpis: 1951 m. Įdomiausia ištrauka: Man įdomiausia ištrauka buvo kai Houldeno mažoji sesutė Fibė supranta, kad brolis yra jau ketvirtą kartą...
·
Susvetimėjimo tema literatūroje Susvetimėjimas - tai tam tikras individo santykis su pasauliu, kai žmogus save patį ir kitus individus laiko nepriimtinais, priešingais. Susvetimėjimą patyręs asmuo jaučiasi vienišas, atstumtas, izoliuotas, praradęs savo asmenybę. Skaitant pasaulinę XX...
·
Viešoji kalba Tėvų ir vaikų santykiai Juozo Grušo tragikomedijoje „Meilė, džiazas ir velnias“ Santykiai tarp tėvų ir vaikų – šeimyninio gyvenimo branduolys, kuris priklauso nuo skirtingų kartų sugebėjimo bendrauti, išklausyti, suprasti ir prisitaikyti vienas prie kito. Ši...
·
Ar atlaidumas – silpno žmogaus bruožas? Vienintelis gyvenimas, kurį verta gyventi yra skirtas siekti žmogiškumo Sokratas Alberas Kamiu yra pasakęs, kad baisiausia ne gyvybę prarasti, o nugyventi be prasmės ir tikslo. Būtis turi prasmę, kai žmogus vadovaujasi žmogiškosiomis vertybė...
·
„“ Istorija rodo, jog nuo senų senovės žmonės svajodavo ir tarpusavyje diskutuodavo apie tobulos visuomenės – socialinės utopijos vaizdinį. Šios diskusijos iki pat šių dienų verda įvairiomis formomis: politikoje, spaudoje, mene bei literatūroje. Literatūroje tobulos visuomenės...
·
Sveikas, Mažasis prince, Mano vardas ... Mokausi septintoje klasėje. Mokykloje mes turėjome perskaityti knygą apie tave, pavadinimu ,,Mažasis princas”. Man ji labai patiko. Joje yra daug užslėptų gyvenimo vertybių. Skaitant šį kūrinį mane visą laiką žavėjo tavo smalsumas, rūpest...
· Knygos autorius: Davidas D. Burnsas Knygos pavadinimas: Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija Puslapių skaičius: 384 puslapiai Knyga neturėjo pagrindinų veikėjų ar siužeto buvo kalbama tikrai ką kitą. Šią knygą pasirinkau savo mamos rekomenadacijomis. Ir manau tai buvo...
·
Metamorfozė (nuo gr. 'keitimasis, virsmas') – gyvūnų vystymosi etapas, kai organizmas kardinaliai pakeičia savo formą, gyvenimo būdą ir/ar maitinimąsi. Gregoras Zamza vieną rytą prabunda iš neramaus miego ir jaučiasi lyg nesavas, pavirtęs baisingu vabalu. Jis guli lovoje ant...
·
Ką žmogus atranda prarasdamas? Žmogaus gyvenimas pripildytas tiek atradimais, tiek praradimais. Mus nuo pat pirmų dienų lydi atradimų džiaugsmas, naujos patirtys, emocijų kupini nuotykiai, tačiau su jais koja kojon eina ir praradimai. Tačiau prarasdami mes galime ir atrasti – prarasda...
·
ADOMAS BERNARDAS MICKEVIČIUS GYVENIMO APRAŠYMAS Gimimo data ir vieta: 1798-12-24, Naugardukas. Šeimyninė padėtis: susituokęs. Išsilavinimas: Aukštasis, fizikos ir matematikos, vėliau literatūros ir laisvųjų menų fakultetai, Vilniaus universitetas, 1815 m. Darbovietės ir p...
·
Biblija – žinomiausias visų laikų veikalas, kuris dar kitaip yra žinomas, kaip krikščionių šventasis raštas, kuriame gausu įvairiausių autorių raštų, religinės dogmatikos bei pamaldų pagrindų. Kadangi Biblijos tikslas yra skleisti tikėjimo tiesas, dažnai jos yra paremtos krik...
·